Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2024
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 49,88g | Prot: 53,33g | Carb: 130,14g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Roggen Knäckebrot, Erdbeermarmelade. Pranzo: Knusprige Ente, ASIA Bratnudeln Süß-Sauer. Cena: Käse, Salami, Nudeln (Gekocht), Tomatensoße. Snacks/Altro: Nesquik Snack Kakao. Di più...
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peso stabile
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