Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2024
|
61,0 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 8,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1561 kcal
|
Gras: 87,61g | Prot: 86,54g | Carb: 113,11g.
Colazione: Кофе с Молоком, Торт Наполеон, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Dziugas Сыр Твердый, Авокадо, Norven Сьомга Слабосолена, Омлет с Молоком. Pranzo: Банан, Piatnica Twarog Sernikowy, Том Арахисовая Паста с Клюквой , Голубика, Vitanella Granola Z Czekoladą Mleczną I Białą, Торт Наполеон, Nestle Nesquik Snack, Сосиски Телячьи. Cena: Norven Сьомга Слабосолена, Кофе с Молоком, Go Active Baton Proteinowy Waniliowy, Винегрет, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Altro: Alberto Pizza Prosciutto, Кофе с Молоком, Piatnica Twarog Sernikowy, Голубика, Творожная Запеканка с Манкой. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asti95@
|