Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2024
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1372 kcal
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Gras: 46,27g | Prot: 59,65g | Carb: 102,14g.
Colazione: Cream (Half & Half), Parmesan Cheese (Shredded), Walnuts, Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods Rolled Oats. Cena: Broiled or Baked Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Best Foods Real Mayonnaise, Cabbage, Del Monte Avocado. Snacks/Altro: Japanese Persimmons, Pears, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2304 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 5 minuti, Dormire - 22 ore e 31 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Guidare - 2 minuti, Stare seduti - 1 ora, Cucinare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Lavori domestici - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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