Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2024
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1993 kcal
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Gras: 91,96g | Prot: 77,65g | Carb: 229,99g.
Colazione: Bol Bol Mayonez Az Yağlı, Yayla Beyaz Kinoa, Mevsim Salata, İçim Süzme Yoğurt, Patates, Haşlanmış Nohut, Zeytinyağı. Pranzo: Süt (Tam Yağlı), Muz, Ruffles Ketçaplı Patates Cipsi , Trabzon Hurması, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. Cena: Kepekli Ekmek, İçim Kefir, Karnıyarık, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oyku K
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