Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2024
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1292 kcal
|
Gras: 55,59g | Prot: 48,05g | Carb: 151,99g.
Colazione: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Аморе Горбуша Холодного Копчения, De Olio Вегамасло, Абсолют Хлеб Бородино, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Гречка Отварная, Морячок Котлеты Лососевые. Cena: Кофе. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Люкс, Кофе, Musler Батончик Мюсли Яблоко, Зеленый Чай, Вода, Вода. Di più...
|
|
1569 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 11 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 21 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|