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Bueno, las cosas se van acomodando. A no aflojar!
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1883 kcal
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Gras: 81,24g | Prot: 88,69g | Carb: 203,82g.
Colazione: Manzana, Ser Yogurt Firme, Mate Amargo, Kiwi. Pranzo: Helado de Chocolate, Pan Integral, Pan Blanco Tostado, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Cena: Ensalada de Atún. Snacks/Altro: Aguila Chocolate, Knorr Sopa Quick Light de Zapallo. Di più...
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1628 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di abitar
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