Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2024
|
115 kg
Perso fino ad ora: 27,6 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1162 kcal
|
Gras: 51,08g | Prot: 72,61g | Carb: 100,26g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Сахар, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Капуста Белокочанная, Морковь. Pranzo: Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки, Рис Вареный, Сахар, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Сахар, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Котлеты Мясновъ по-Царски из Филе Индейки. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alex aka Liq
|