Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2024
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2129 kcal
|
Gras: 112,34g | Prot: 226,24g | Carb: 58,24g.
Colazione: Щи с Курицей. Pranzo: Яйцо, Изолят Соевого Белка. Cena: Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Altro: Ореховичи Арахис Антонович в Молочной Шоколадной Глазури, Мираторг Цыпленок Табака. Di più...
|
|
1201 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 45 minuti, Google Fit - 21 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pmsubbotin
|