Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2024
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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833 kcal
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Gras: 26,45g | Prot: 47,93g | Carb: 113,19g.
Colazione: Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Bananas. Pranzo: Kronos Multigrain Pita Bread, Tribe Roasted Red Pepper Hummus, Spinach, Lettuce, Feta Cheese, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Cosmic Crisp Apple. Snacks/Altro: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Vanilla. Di più...
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2506 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 17 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 41 minuti, Riposare - 14 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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