Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2024
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1688 kcal
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Gras: 55,05g | Prot: 136,36g | Carb: 188,40g.
Colazione: Pasteleris Lety Rosca de Reyes, Cass Clay 2% reduced fat milk, Banana, Coffee-Mate Vainilla Lite, Andatti Café Americano. Pranzo: Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra. Cena: Sara Lee 100% Whole Wheat, Primavera Mantequilla, Cass Clay 2% reduced fat milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Caseina, Zaaschila Guacamole y Habanero, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mission Tortilla Carb Balance, Spinach. Snacks/Altro: Little Caesars Pizza Pepperoni, Little Caesars Pizza Pepperoni. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Beto Lara
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