Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2024
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2454 kcal
|
Gras: 131,62g | Prot: 112,81g | Carb: 207,71g.
Colazione: МарС Марс, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Pranzo: Кедровые Орехи , МарС Марс, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты. Cena: Банан, Творожная Запеканка Пп с Вишней , Котлета Куриная, Мороженое (Мягкое), Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Шашлык Куриный. Di più...
|
|
1705 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|