Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2015
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1998 kcal
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Gras: 71,24g | Prot: 79,78g | Carb: 254,71g.
Colazione: Erdbeeren, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Bio Basis-Müsli, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Alnatura Blütenhonig. Pranzo: Corbell Soße zu Schweinebraten, Schweineschulterbraten, K-Classic Delikatess Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Müller Wackelpudding Himbeer, Patros Natur aus Kuhmilch Käse in Salzlake, K-Classic Kochschinken, Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Eisbergsalat. Snacks/Altro: Krüger Schoko Cappuccino, Haribo Chamallows Rombiss, Milchkaffee, Milchkaffee, Toffifee Toffifee, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser. Di più...
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2800 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Lavoro - 1 ora, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vonnischatz
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