Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2024
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1188 kcal
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Gras: 34,08g | Prot: 92,37g | Carb: 111,02g.
Colazione: Lemonade, Lettuce, Egg, Cherry Tomatoes, Sweet Potato . Pranzo: Uleg Sambal Terasi, Spinach , Cucumber (with Peel) , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Brown Rice. Cena: Spinach , Tempeh (Cooked) , Skipjack Tuna (Fish) , Uleg Sambal Terasi, Brown Rice. Snacks/Altro: Cordial or Liqueur, Tea with Milk. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mieke Kime
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