Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2024
|
67 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
825 kcal
|
Gras: 27,74g | Prot: 66,95g | Carb: 85,64g.
Colazione: President Сметана 15%, Арахис, Миндаль, На Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Орех Пекан, Алтын Лаваш Классический, Мое Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Эмир Сыр Сулугуни , Увелка Геркулес Полезный. Pranzo: Капуста, Гречка, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Cena: Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, Чай, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Эмир Сыр Сулугуни . Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ayana_baizhomart
|