Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2024
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2127 kcal
|
Gras: 108,62g | Prot: 98,27g | Carb: 189,02g.
Colazione: Сметана 20%, ВкусВилл Оладьи на Кефире. Pranzo: Омлет с Молоком, Карбонат, Сметана , Капуста Тушеная, Бэрэкэтле Сыр Традиционный. Cena: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сметана 20%, Капуста Тушеная, Оладьи на Кефире. Snacks/Altro: Бэрэкэтле Сыр Традиционный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Репа. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lya123x
|