|
Результат вечернего перекуса дал о себе знать) + на весах) Но главное, это продолжать идти вперёд, а не зацикливаться на одном промахе. Дорогие, идите к своей цели не быстро, а осторожно🤍
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
412 kcal
|
Gras: 14,57g | Prot: 10,24g | Carb: 59,10g.
Colazione: Био Баланс Кефирный 0%, Greenfield Зеленый Чай, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. Snacks/Altro: Fin Carre Белый Шоколад. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|