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Ah enfin. ouf.
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 71,03g | Prot: 54,32g | Carb: 81,88g.
Colazione: Saveurs de Nos Régions Tomme de Savoie, Oeuf, Marie Blachère Pain Nordique. Pranzo: Champagne, Marie Tartiflette au Reblochon, St Môret Ligne & Plaisir, Carrefour Toasts Nature, Galette des Rois. Cena: Alpro Lait d’Amande sans Sucres. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
avec 50/60 grs de glucides depuis 2 jours...
07 gen 24 da utente: Païsha
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07 gen 24 da utente: biggmarcus
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le simple fait de redescendre le chiffre des unités, ça permet d'entrevoir le mieux. je vais essayer de continuer comme ça pendant 2 semaines, avec un taux de glucides raisonnables, pour faire transition en douc avec la keto. on verra bien. reprise aussi des séances de Pilates, ça fera du bien aussi au moral.
07 gen 24 da utente: Païsha
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07 gen 24 da utente: - Rose -
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07 gen 24 da utente: youss'f☀️
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Storia del Peso di Païsha
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