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y como consecuencia de portarme como una campeona ... tomandome mis suplementos sin falta y cuidando un poco ( mas bien no he comido nada de hidratos refinados) .. he adelgazado 700 gramakos!!!!!!!eso si!! mis vinitos dulces el dia de la comunion de mi prima no faltaron y mas en cadiz!!! que buena esta ese vinito que probe! y por cierto la ciudad preciosa! y la gente genial! contenta no! lo siguiente!!!! espero estar en 60 la semana que viene! y si me esfuerzo estare en 59 para mi cumple!
El suplemento del yodo con el t3 y el probiotico me estan hiendo fenomenal! y a la vista esta! :) mañana empezamos de nuevo la semana !
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1057 kcal
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Gras: 60,17g | Prot: 115,76g | Carb: 23,91g.
Cena: Milbona Yogur Griego Ligero, Alioli, Hacendado Claras de Huevo, Linaza Dorada, Huevo Frito sin Grasa, Filete de Ternera. Di più...
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1954 kcal
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Esercizio:
eliptica - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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 Commenti
Vas genial y se te ve super motivada. Me alegro!!
04 mag 15 da utente: mydnna
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la verdad esque si!!! he pasado unos meses que para mi se queda!!!! me veia deformada!!! de la hinchazon!!! y liquidos acumulados!! ahora estoy volviendo a ser la que era!!! con que me quede en 57 kilos !!!! sere la reina del mambo!!!!
04 mag 15 da utente: naralia
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Bravo!!! Sigue así, campeona!!! Yo también quiero quedarme en 56 o 57kg. que sería mi peso ideal. Hace como 5 años estaba en ese peso, pero pasé una mala racha :( y me dio por comer, malamente. Ahora he vuelto al ataque!! :D
07 mag 15 da utente: mcarl1
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Storia del Peso di naralia
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