Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2015
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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972 kcal
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Gras: 18,99g | Prot: 149,37g | Carb: 48,80g.
Colazione: Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Boomers Supermix Whey Protein Isolate. Pranzo: Optifast Berry Crunch Bar. Cena: Woolworths Marinara Mix. Di più...
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2380 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di colin.peck
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