Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2024
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 52,12g | Prot: 64,47g | Carb: 214,59g.
Colazione: Milfina Butter , Marmelade, Aldi Buttertoast, Banane. Pranzo: Eierreis, Hello Fresh Teriyaki-Glasnudeln mit Schweinelachssteak. Cena: Aldi Blätterkrokant, Almighurt Kirsch-Banane. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen zusammen. Jetzt machen wir uns wieder auf in die richtige Richtung oder ? Also, auf geht's. Mit Lust und etwas Disziplin 🙈🙈🙈👍👍👍
07 gen 24 da utente: haseeins
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Guten Morgen , ja so machen wir das !
Disziplin kommt gaaanz langsam wieder aber die Lust lässt noch auf sich warten 🙈🙈🙈
LG
07 gen 24 da utente: chrissy_88
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27 gen 24 da utente: haseeins
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Storia del Peso di chrissy_88
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