|
Итоги новогодних праздников такие 😅
Зато мне было вкусно. Были и оливье, и тортики, много разных бутеров. Винишко и пивко.
А теперь думаю попробовать ИГ.
Есть тут кто-то на опыте? Работает лучше, чем просто подсчет калорий?
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1851 kcal
|
Gras: 108,62g | Prot: 75,18g | Carb: 161,93g.
Colazione: Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Обычные Блины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Cena: Невские Берега Графские Развалины , Межениновская Птицефабрика Отбивная с Ананасом и Сыром, Prime Star Салат с Курицей и Овощами, Раз Два Салат с Крабовыми Палочками . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|