Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2024
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1358 kcal
|
Gras: 54,11g | Prot: 67,58g | Carb: 143,66g.
Colazione: Koffie, Banaan, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon. Pranzo: Kania Kop Soep Chinese Tomaat, AH Goudse Kaas Oud 48+, Gebakken Ei, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Gesneden Ham. Cena: Lindahls Kvarg Stracciatella, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Aldi Hella Bewust Light, AH Volkoren Mini Kaas-Ui Bol, Pijnboompitten (Pignolias), Honing, Lidl Brie, Aldi Boeren Volkoren Meergranen. Snacks/Altro: Sapori Cantuccini, Chocomel 0% Suiker Toegevoegd. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|