|
Начало с 3.01 . Вес 70,4 кг
07.01 - 67,4 кг
Цель минимум 60 на март
Замеры на сегодня :
Грудь -93
Талия -82
Низ живота -102
Бедра-105
Нога правая -59,5
Рука -32
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1857 kcal
|
Gras: 88,34g | Prot: 56,81g | Carb: 107,50g.
Colazione: Огурец (без Кожуры), President Крем-Сир, Яйцо-Пашот, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Pranzo: Helios Карамельный Сироп, Капучино. Cena: Novus Колбаски Куриные Гриль , Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Обычное Пиво. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|