Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2024
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1033 kcal
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Gras: 44,81g | Prot: 46,12g | Carb: 118,51g.
Colazione: Oranges, Gingembre, Jus de Citron, Eau de Robinet, Café Expresso. Pranzo: Café Expresso, Clémentines, Nature de France Saucisses de Volaille Bio, Choucroute Cuite. Cena: Pain d'épeautre, Materne Confipote Fraise, Soupe aux Choux, Biocoop Yaourt à la Grecque au Lait de Brebis. Snacks/Altro: Maître Jean Pierre Baguette Céréales , Noix. Di più...
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2714 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 30 minuti, Stare seduti - 5 ore, Doccia - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 2 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 18 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Merci pour vos encouragements ! Je n'ai jamais été aussi grosse depuis mes grossesses.😱
07 gen 24 da utente: Ardigasna
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Storia del Peso di Ardigasna
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