Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2024
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1553 kcal
|
Gras: 71,60g | Prot: 98,45g | Carb: 139,04g.
Colazione: Блины на Молоке, Куриные Котлеты на Пару, Том Арахисовая Паста с Клюквой , Кофе с Молоком, Luximo Czekolada Gorzka Z Płatkami Pomarańczowymi, Сосиски Телячьи, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Dziugas Сыр Твердый, Авокадо, Овсяноблин. Pranzo: Том Арахисовая Паста с Клюквой , Банан, Go Active Йогурт Протеиновый, Vitanella Granola Z Czekoladą Mleczną I Białą, Бутерброд с Красной Икрой, Куриные Котлеты на Пару, Блины на Молоке. Cena: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Go Active Baton Proteinowy Waniliowy, Винегрет. Snacks/Altro: Starbucks Cappuccino , Голубика, Банан, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asti95@
|