Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2024
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 25,54g | Prot: 77,84g | Carb: 183,21g.
Pranzo: Röstkartoffel, Semmelbrösel, Thomy Meerrettich, Gekochtes Rindfleisch, Möhren, Rinderbrühe, Leberknödel. Cena: Ingwer, Sojasoße, Nigiri Lachs, Lachs Maki. Snacks/Altro: Kräutertee, Kaffee. Di più...
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1920 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sunny_carmen
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