Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2024
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1892 kcal
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Gras: 81,66g | Prot: 163,95g | Carb: 139,31g.
Colazione: Marutani Ovos Tipo Extra Brancos, Verde Campo Cottage, Hortifruti Abacate. Pranzo: Ketchup , MARIS Camarão Sem Cabeça Cozido Congelado, Qualitá Camarão Descascado Cozido Congelado, Berry Good Mirtilo, Hortifruti Pepino, Chácara Folha Verde Brotos De Alfafa, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Cena: Kurme Damasco Seco, Growth Supplements 80% Whey Protein Doce de Leite, Copacol Filé de Peito de Frango, La Violetera Castanha de Caju Natural, In Natura Tomate. Snacks/Altro: Hortifruti Abacaxi, Milka Milka Daim, Bacio di Latte Pistacchio, Pomegranate. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kah_cherub
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