Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2024
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1734 kcal
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Gras: 37,91g | Prot: 131,48g | Carb: 198,67g.
Colazione: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Vapza Peito de Frango Desfiado, Café, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Pranzo: Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Crua, Banana Frita, Lasanha com Carne, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Swift Carne Moída Patinho, In Natura Tomate, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Altro: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Yoggi Jabuticaba. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di flaviabenfica
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