Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2024
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2020 kcal
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Gras: 79,01g | Prot: 76,22g | Carb: 266,07g.
Colazione: Ocean Spray Dried Cranberries, Fruit Juice, Coffee with Milk and Sugar, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Rogers Best Brown Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Grapes. Pranzo: Sugar Cookies (Includes Vanilla) , V8 Original (Canette), Maple Leaf Deli Fresh Black Forest Ham, T. Marzetti Ranch Veggie Dip, Dempster's Multigrain Bread, Raw Vegetable. Cena: 2% Fat Milk, Vegetable Frittata. Snacks/Altro: Babybel Gouda, Fontaine Sante Mini Hummus Traditional , No Name Original Snack Crackers, Lindt Milk Chocolate , Strubs Pickled Eggs, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
Thanks for the support! As a friend of mine said “ I want to lose 10 pounds, only 14 to go”! 😃
08 gen 24 da utente: suedan
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Storia del Peso di suedan
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