|
1 неделя +0, 5
ср вес 84,6
мин 84,2
мах 85,6
в начале недели майонезные салаты и конфеты, в конце недели заболела и ноль активности - мало условий к снижению веса, только желание..
ср ккал 1530 (казалось бы неплохо, но там одни конфеты)
начинаю новую неделю, выздоровления мне скорейшего!
|
84,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1213 kcal
|
Gras: 34,07g | Prot: 66,73g | Carb: 156,50g.
Colazione: Поджаренный Белый Хлеб, Добрянка Каша Гречневая с Маслом. Pranzo: Хлеб, Борщ с Говядиной. Cena: Хлеб, Сметана , Индейка Отварная. Snacks/Altro: Конфета, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|