Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2015
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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703 kcal
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Gras: 34,89g | Prot: 32,81g | Carb: 40,58g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Майонез, Лук, Вареное Яйцо, Щи с Мясом. Cena: Miller Пиво, Лук, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Майонез. Di più...
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1904 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 30 minuti, Pulizia - 1 ora e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Freestormpetrel
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