Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2024
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 28,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1577 kcal
|
Gras: 90,94g | Prot: 83,23g | Carb: 129,55g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Джерси Блю», Вараксино Яйцо. Pranzo: Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Сыр Горно-Алтайский Твёрдый, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Свекла Вареная, Магнит Морковь Свежая, Урбеч Урбеч из Кунжута, ВкусВилл Форель. Cena: Мералад Урбеч из Подсолнечных Семечек, Магнит Чеснок , Лук, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Сыр Горно-Алтайский Твёрдый, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Говядина, Тыква, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Джерси Блю». Snacks/Altro: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Огородников Горчичное Масло, Белая Дача Зелень, Седьмой континент Хурма. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|