Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2024
|
90,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1624 kcal
|
Gras: 68,61g | Prot: 171,84g | Carb: 86,79g.
Colazione: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Bonfesto Mozarella Pizza, Мясная История Рулет Куриный, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная. Pranzo: Село Зеленое Сметана 15%, Bombbar Топпинг Шоколад, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. Cena: Куриная Грудка Отварная, Bonfesto Mozarella Pizza, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Мясная История Рулет Куриный. Snacks/Altro: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|