Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2024
|
90,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 59,40g | Prot: 167,70g | Carb: 98,44g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясная История Рулет Куриный, Bonfesto Mozarella Pizza, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Яйцо. Pranzo: Село Зеленое Молоко 1,5%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Банан, Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Hortex Клубника Замороженная. Cena: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Помидор Сливка, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|