Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2015
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 65,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1664 kcal
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Gras: 33,04g | Prot: 63,92g | Carb: 294,54g.
Colazione: Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Tijd Voor Ontbijt Superfruit en Pitten, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Chiazaad, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd. Pranzo: LU Cracotte Vital, Banaan. Cena: Optimel Griekse Stijl Naturel, Olijfolie, Gemengde Sla, AH Soepstengel met Sesam, Roberto Soepstengel, Del Monte Del Monte Pineapple Slices in Its Own Juice, Pasta (Made Without Egg, Cooked). Snacks/Altro: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Lay's Oven Chips Cheese Onion, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij. Di più...
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2422 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Lavori domestici - 6 ore, Stare seduti - 3 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 1 ora, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di njomnjom
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