Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2024
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 67,87g | Prot: 102,32g | Carb: 127,46g.
Colazione: Picnic Picnic Big X2, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% , Сарафаново Молоко 1,5%. Pranzo: Тануки Рамен с Креветками. Cena: Picnic Picnic Big X2, Сарафаново Молоко 1,5%, Just Brutal Чипсы Горячий Соус Чили, Legurme Фасоль Борлотти в Томатном Соусе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), 20240108 - курица, Подсолнечное Масло. Snacks/Altro: Каждый День Оливки без Косточки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Cheese House Сыр Гауда 20%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CrazyDiamond_ru
|