Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2024
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1548 kcal
|
Gras: 60,67g | Prot: 111,96g | Carb: 153,24g.
Colazione: Апельсин, Банан, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Чернослив, Магнит Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Коломенское Батон с Отрубями. Pranzo: Индейка Отварная, Морковь на Пару, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Магнит Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlgaSmirnova36
|