Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2024
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2048 kcal
|
Gras: 78,67g | Prot: 114,69g | Carb: 222,63g.
Colazione: Яготинский Сливки 15%, Serenada Сыр Радамер, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. Pranzo: Mother Масло Топленное Гхи, Barilla Макарони, Свеклы, Яйцо Куриное. Cena: Allnutrition Джем Strawberry, President Сметана 15%, METRO Chef Мука Рисовая, Білоцерківський Творог 5%, Яичный Желток, Сильпо Хлеб с Сыром и Луком. Snacks/Altro: Herbalife Вечерний Коктейль, Сильпо Хурма Шарон, Варёное Яблоко , Green Smile Coconut, Allnutrition Whey Protein Creme Brulee, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Иннуся Щербинина
|