Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2024
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1834 kcal
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Gras: 66,56g | Prot: 164,68g | Carb: 144,82g.
Colazione: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Egg White , Egg. Pranzo: Natural Sea Wild Alaskan Salmon Fillet, White Rice. Cena: 365 Southwest Salad Kit, Wegmans Cooked Shrimp. Snacks/Altro: Peanut Butter, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Cafe Mocha, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas , Honey , Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Benny318
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