Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2024
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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975 kcal
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Gras: 39,40g | Prot: 84,59g | Carb: 74,14g.
Colazione: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos, Molico Leite Desnatado em Pó. Pranzo: Friboi Patinho Moido Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Melão Amarelo, Hershey's Special Dark 60% Café, Tomates, Ideal Uva Passa, La Violetera Azeitonas Verdes, Alface, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural. Snacks/Altro: Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Millena_03
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