Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2024
|
84,6 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 28,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1876 kcal
|
Gras: 59,41g | Prot: 74,28g | Carb: 258,54g.
Colazione: Увелка Крупа Пшено, Магнит Банан, Короваево Молоко 3,2%. Pranzo: Каравай Лаваш Грузинский, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, GurMama Котлеты Классические Домашние, Булгур (Вареный). Cena: РИФ Сиг Холодного Копчения, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Колбаса Докторская, Слобода Майонез, Каравай Лаваш Грузинский. Snacks/Altro: Сушеные Яблоки, Milka Шоколад Extra Cocoa, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Булгур (Вареный), РИФ Сиг Холодного Копчения, SPAR Мармелад Жевательный Червячок Кислячок, Rival Сухофрукты Персик. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Teki Ata
|