Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2020
|
92 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1264 kcal
|
Gras: 47,32g | Prot: 94,64g | Carb: 116,39g.
Colazione: Canela, Melitta Café sem Açúcar , Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito, Perdigão Bacon Fatiado, Banana Nanica. Pranzo: Abóbora Cabotia, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Chuchu Cozido, Bife de Fígado. Cena: Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Chuchu Cozido, Bife de Fígado, Cenouras. Snacks/Altro: Ovo de Codorna, Canela, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Nanica. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di paulo nic
|