Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2024
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2078 kcal
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Gras: 43,59g | Prot: 146,50g | Carb: 271,99g.
Colazione: Hacendado Cereales 0% Azúcares Añadidos, Hacendado +Proteínas Natural, Plátano, Miel. Pranzo: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Carne de Pollo Magra (Asada), Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, La Molisana Pasta, Carne de Pollo Magra (Asada). Snacks/Altro: Miel, Hacendado Cereales 0% Azúcares Añadidos, Hacendado +Proteínas Natural. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di fitness.coach.bianca
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