Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2024
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2017 kcal
|
Gras: 89,36g | Prot: 75,12g | Carb: 237,30g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Элефант Колбаса Телячья, Вафли из творога. Pranzo: Гречка Отварная, Котлеты из индейки, Суп с фрикадельками, Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками. Cena: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками, Приготовленная Квашеная Капуста, Шакшука. Snacks/Altro: Киви, Любятово Печенье с Чёрной Смородиной, Бековский Сливочная Помадка , Комильфо Конфеты Шоколадные Фисташка, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Мандарины, Красное Яблоко, Чай. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|