|
1001 раз начинаю .Все надо брать себя в руки,не хочу покупать вещи на 2 размера больше 😭.Все волю а кулак, рот на замок !
|
77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1015 kcal
|
Gras: 41,11g | Prot: 47,40g | Carb: 114,50g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Олива Факел Кета Слабосоленая, Яндекс Лавка Рикотта. Pranzo: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Altro: Любятово Печенье Глаголики Сдобные. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|