Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2024
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 42,99g | Prot: 63,61g | Carb: 205,42g.
Colazione: Overnight Oats. Pranzo: PB2 Powdered Peanut Butter, Vegetable Spring Roll. Cena: Coleslaw , Chili, Wendy's Sour Cream & Chives Baked Potato. Di più...
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2110 kcal
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Esercizio:
Pedalare - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vegan_Nana2018
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