Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2024
|
88,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 60,39g | Prot: 118,81g | Carb: 111,34g.
Colazione: Яйцо, Heinz Кукуруза Сладкая, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Hochland Плавленный Сыр, ВкусВилл Лосось Слабосоленый , ОК Паштет Печеночный, Беларусь Сыр Российский, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Сладкий Красный Перец, Delicados Тортилья, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лимон. Pranzo: ВкусВилл Лосось Слабосоленый , ОМПК Рулет Филейный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ежедень Сыр Плавленый Классический, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Twix Mini, Сметана 20%, Филе Индейки. Snacks/Altro: Пятерочка Сахар, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di an0997
|