Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2024
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1705 kcal
|
Gras: 65,83g | Prot: 119,80g | Carb: 160,40g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Вологодское Масло Сливочное, Батон, Икра Красная, Norven Форель Слабосоленая, Омлет или Яичница. Pranzo: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Салат из Капусты и Огурца, Макароны Отварные. Cena: Салат из Капусты и Огурца, Макароны Отварные, Брокколи, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: ВкусВилл Творожная Запеканка, Манго. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di a_pedra
|