Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2024
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2201 kcal
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Gras: 74,07g | Prot: 98,03g | Carb: 302,33g.
Colazione: Coffee with Milk, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Apples (Low Moisture, Stewed) . Pranzo: Bananas , Tim Hortons Regular Coffee (Large), Tim Hortons Croissant - Plain. Cena: Kraft Marble Cheese Shredded, Natural Bakery Canadian Rye Bread (51g), Lilydale Extra Lean Ground Turkey, Tomato Sauce , Red Kidney Beans (Canned) , Yellow Sweet Peppers , Crushed Tomatoes (Canned) , Onions , Celery . Snacks/Altro: Multigrain Mixture (Nuts Cereal and/or Crackers Pretzels), Chapman's Almonds & Milk Chocolate Ice Cream Bar. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di misslindsay204
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