Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2024
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52 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 44,37g | Prot: 104,69g | Carb: 175,40g.
Colazione: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Conad Crema 100% Arachidi, Eurospin Fette Biscottate Integrali . Pranzo: Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Delizie del Sole Lenticchie Rosse, Delizie del Sole Farro Perlato. Cena: Pane Bianco, Cucina e Sapori Glassa con Aceto Balsamico di Modena IGP, Ponti Pomodori Essiccati Zero Olio, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Jolie Cipolline all'aceto di Vino, Despar Patate a Fette Surgelate, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Sibamba Mandorle Sgusciate, Fornelli Cilento M. Greco Torroncini di Fichi, Nature Diet Collagene Nature Diet Collagene, Banana, Sibamba Prugne Secche Denocciolate, Amo Essere Biologico Latte di Soia. Di più...
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1707 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 16 minuti, bike - 10 minuti, Palestra - 43 minuti, Riposare - 13 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di MaryPolls
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